Enerji frekansı, boşlukta veya belli bir alan içinde
yayılan enerjinin titreşimidir. Bu tanıma göre çevremizdeki her şeyin bir
frekansı olduğunu söylememiz yanlış olmaz. Mekanların ve kişilerin frekansı,
her an değişiklik gösterebilir. Bir kişinin çevresine yaydığı enerji; kişinin
sağlığını, ilişkilerini ve şansını etkilemektedir. Bu nedenle enerji
frekansının yüksek olması, hayatınızdaki konforun sağlanmasında etkilidir.
İstisnasız her
insan; sağlıklı, mutlu, huzurlu bir hayat sürdürmek ister. Enerji frekansınızın
düşük olması halinde kendinizi fiziksel, duygusal ve ruhsal açıdan rahatsız
hissetmenize neden olur. Bu nedenle birçok kişi, çeşitli meditasyonlar ve
çalışmalar ile enerji frekansını yükseltmeye çalışır.
Enerji Frekansını Yükseltmek İçin Neler Yapılmalıdır?
Günlük hayatta
yaşanan pek çok olay enerji frekansını etkilemektedir. Bu nedenle bazı
konularda hayatınızda minik değişiklikler yaparak enerji frekansınızı yükseltebilirsiniz.
Yüksek enerji frekansı, gün içinde kendinizi fiziksel ve ruhsal olarak
daha enerjik ve sağlıklı hissetmenize sebep olacaktır.
Düzensiz
beslenme, çok uyumak ve hareketsiz bir yaşam sürmek, enerjinizin düşmesine neden
olabilir. Bu nedenle kendiniz için sağlıklı bir beslenme planı oluşturmanız,
enerjinizin yükselmesine katkı sağlayacaktır. Öte yandan gün içinde yapacağınız
egzersizler ve meditasyonlar ile enerji frekansınızı yükseltebilirsiniz.
Kıyafet
dolabınızdaki veya evinizdeki fazla eşyalar, enerji frekansınızı olumsuz etkiler.
Bu nedenle çok sık kullanmadığınız eşyalarınızı bahçenizde değerlendirerek veya
ihtiyaç duyan birine vererek enerjinizi artırabilirsiniz.
Öfke, sinir, korku,
endişe gibi duygular, enerji frekansının hızlı bir biçimde düşmesine neden olur.
Bu sebeple bu tür duygulara kendinizi kaptırmamaya özen göstermelisiniz.
Zihin
egzersizleri için bulmaca çözmek, fiziksel egzersizler, frekans yükseltme
meditasyonu, dua ve olumlamalar, beden ve zihin frekansınızı yükseltmek
için başvurabileceğiniz yöntemler arasında yer alır.
Aromatik
yağları ve bitkileri beden frekansınızı yükseltmek için kullanabilirsiniz. Bunun
yanı sıra kitap okuyarak, sergi ziyaret ederek veya müzik dinleyerek de enerji
frekansınızın yükselmesini sağlayabilirsiniz.
Meditasyon yapmak veya ibadet etmek enerji frekansını yükseltmektedir. Düzenli olarak ibadet ederek veya meditasyon yaparak kendinizi fiziksel ve ruhsal anlamda daha iyi hissedebilirsiniz. Bu durum enerji frekansınızın yükselmesini de sağlayacaktır.
