TAKİP ET
IFASTIN NEDİR?
IFASTIN NEDİR? Aralıklı oruç (Intermittent Fasting), kilo vermek ve sağlıklı yaşam için uygulayabileceğiniz beslenme modelidir. Aralıklı oruç, beslenme saatlerini düzenleyerek belirli saatlerinde kalori alımına kısıtlama getirir. Ifastin aralıklı oruç takibinizi yapabileceğiniz bir uygulamadır. Bu uygulamada aralıklı oruç ve meditasyona dair merak ettiklerinizi bulabilirsiniz.