Aralıklı oruç
tutmak isteyen ve insülin direnci olanların kullandığı ilaçlar, kan şekeri
dengesi, ilave hastalıklar ve bunlara ait kullandıkları ilaçların bilinmesi
gerekir. Diyabet hastası olan kişilerin durumları ve ilaçları birbirinden
farklı olabilir. Bu sebeple insülin direnci olan kişilerin aralıklı oruç
tutabilip tutamayacağı kişiden kişiye değişir. Genel olarak düşünüldüğünde
diyabetik bir hastanın oruç tutması, sağlıklı bir bireye göre hem daha zor hem
de daha zarar verici olabilir. Bu sebeple, diyabet hastaları oruç tutmaya karar
vermeden önce kesinlikle kendisini kontrol eden doktora danışmaları gerekir.
Aralıklı Oruç ve İnsülin Direnci
İnsülin direnci
olan kişiler, doktorlarından gelecek olumsuz cevaplardan çekindikleri için
genellikle başvurmamaktadır. Oysaki bazı diyabetik hastaların oruç tutmasına
engel olunmamaktadır. Üstelik, oruç tutmasının kendine zarar vereceği tahmin
edilen hastalara, daha az zarar görmeleri adına doktorları tarafından destek
verilir.
Diyabet
hastalarının beslenme programında ana öğünlerin yanı sıra ara öğünler de
bulunur. Bu beslenme programı, gün içerisinde vücuda alınan yiyeceklerin daha
fazla öğüne bölünmüş halidir. Bu sayede ana öğünlerden sonra fazla gıda
alımından dolayı şekerin yükselmesi önlenebilir. Diğer yandan kullanılan
ilaçlara ve insüline göre kan şekerinin düşmesinin de önüne geçilir.
Diyabetik
hastaların bolca su tüketmesi gerekir. Bu sayede kan şekeri yükseldiği takdirde
idrardan şeker atılması sağlanır. Bu yüzden kan şekerinde düzensizlik olan ya
da yüksek kan şekerine sahip olan diyabet hastalarının sorunları arasında aşırı
su içme ve çok idrara çıkma bulunur. Buna rağmen birçok şeker hastası oruç
tutabilir. Örnek olarak; yalnızca insülin direnci ya da gizli şekeri olanların
oruç tutmasında herhangi bir sakınca görülmez.
Tip 2 diyabeti
olan, şeker dengeleyici ilaç kullanan ve henüz şeker düşürücü ilaç ya da
insülin kullanmayan diyabet hastalarının oruç tutması uygundur. Ancak aralıklı
oruç, bir doktorun gözetimi altında uygulanabilir. Bazı diyabetik hastalarda
kan şekeri düşmeleri gözlemlendiği için hekim kontrolünde oruç tutulması daha
doğru olacaktır. Bu kişiler herhangi bir aralıklı oruç programında ya da
Ramazan ayında şeker takibi ve beslenme programı ile sağlıklı kalabilir.
Tip 1 diyabeti
olanlar ya da Tip 2 diyabeti olan ama çoklu doz insülin kullanan hastalar
kesinlikle oruç tutmamalıdır. Ne tür diyabet hastalığı olursa olsun, şeker
takibinin zor sağlandığı, aniden şeker düşmesi ya da yükselmesi yaşayan
hastalar kesinlikle oruç tutmamalıdır.
Bazı diyabet hastaları yukarıda açıklanan iki gruba da dahil olmamaktadır. İki gruba da girmeyen diyabet hastaları, şeker düşürücü haplarla veya bazal diye adlandırılan günde bir kez uygulanıp etkisini sürdüren insülinlerle diyabeti kontrol edilen hastalardır. Bu gruptaki hastalara oruç önerilmez. Hasta yine de oruç tutmak isterse kesinlikle doktoru ile birlikte kontrollü bir şekilde tutmalıdır.
