Meditasyon bireyin içsel dünyası ile
ruhsal bir seyahate çıkması olarak tanımlanabilmektedir. Meditasyon insan üzerinde fiziksel ya da ruhsal pek çok etki
sağlamaktadır. Bu içsel seyahat bazen oldukça zorlu bir deneyim olabilmektedir.
Bu nedenle de bu ruhsal seyahate çıkabilmek adına bazen yardımcı olabilecek
etkenlere ihtiyaç duyulabilmektedir.
Bu açıdan da birçok teşvik edici
etkenin varlığından bahsetmek yanlış olmamaktadır. Bu etkenler arasında ise
tütsüler ve kokular oldukça önemli bir yere sahiptir. Kokular doğru
kullanıldığı takdirde birçok fayda sağlayabilen, endişeyi ve kaygıyı
götürebilen bir yapılanmaya sahip olmaktadır. Bu nedenle meditasyon yaparken
tütsülerden faydalanmak size iyi hissettirecektir.
Örneğin, bazı kokular kişileri
yatıştırıcı bir etkiye sahipken, bazı kokular daha dikkatli olmanızı
sağlayacaktır. Yani aslında meditasyon yaparken ihtiyacınız olan şeyin ne
olduğunu kestirmek ve bu doğrultuda bir koku seçmek çok daha mantıklı
olmaktadır. Bu nedenle birkaç tane kokuyu faydaları ile birlikte sizler için
derledik.
Meditasyon Yapılırken Kullanılan
Tütsüler ve Faydaları Nelerdir?
Günümüzde pek çok tütsü çeşidi
bulunmaktadır. Bu tütsü çeşitlerinin birçoğunun birbirinden farklı özellikleri
de bulunmaktadır. Tütsü kokusu meditasyon yaparken rahatlamanıza ve
odaklanmanıza yardımcı olur. Tütsü kokusu ile meditasyon yaparken daha fazla
adapte olabilir ve kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Meditasyon yaparken
hoşunuza giden tütsü kokusuyla ortamı hazırlayabilirsiniz.
Buhur
Sakinleştirici özelliğine sahip
tütsüler arasında oldukça değerli bir yeri olan buhur, özellikle meditasyon
için sıklıkla tercih edilmekte ve oldukça da işe yaramaktadır. Çünkü, buhur hem
yağ olarak hem de tütsü çubuğu olarak kolaylıkla bulunabilmektedir ve
genellikle barışı sembolize etmektedir. Ayrıca, buhur, stresi azaltır,
endişeleri giderir ve çatışmaların çözülmesinde büyük bir rol oynamaktadır.
Adaçayı
Özellikle kabile kültürlerinde çok
önemli kabul edilen adaçayı, şamanlar tarafından ruhsal bir temizlik anlamı
taşımaktadır. Yaygın inanışlara göre, adaçayı yakmak kötü enerjileri temizler,
kötücül ruhları kovar ve öfke, hastalık gibi birçok olumsuzluğu giderici bir
özelliğe sahip olmaktadır. Bu nedenle de meditasyon yapılırken sıklıkla tercih
edilen kokular arasındadır.
Tarçın
Bir ateş birleştirici olan ve
tutkunun, sıcaklığın kokularını sunan tarçın, özellikle ateş elementiyle
mücadele edilirken kullanılabilecek bir tütsü olmaktadır. Aynı zamanda da
cinsellik isteğini tetikleyen yapısı ile birlikte ilişki esnasında mum yerine
yakılabilir ya da meditasyon sırasında cinsellik ile ilgili çakrayı açmak için
de kullanılabilmektedir.
Mür
Ruhsal bağlantılarla ilgili olduğu
kabul edilebilecek olan bu nedenle de genellikle cenazelerde kullanılan mür,
iyileşmeyi, yenilenmeyi, zihin farkındalığını açmayı ve gerçekliğin daha iyi
anlaşılmasını sağlaması yönüyle tercih edilmektedir.
Kehribar
Diğer adı ile Amber, bilgiyle ve
tarihle ilişkilendirilmektedir. Kişi eğer kendini keşfetmek istiyorsa bu keşif
sürecine yardımcı olduğu düşünülen bir koku olmaktadır. Özellikle de kişinin
kendini anlama serüveninin kolaylaşmasına katkı sağladığı düşünülmektedir.