Hayatımızın her noktasında ses ile bir ilişkimiz söz konusu
olmaktadır. Örneğin, sabah alarmımızın sesi ya da yürürken çıkan ses hiç fark
etmeksizin sesler hayatımızın her noktasına tesir etmekte ve bazı seslerin bireylere
huzur verdiği, bireyleri olumlu yönde etkilediği ve geliştirdiği
gözlemlenmektedir. Bu nedenle de meditasyonlar esnasında da sesleri kullanarak
huzurlu bir ortam yaratılmasını, şehrin gürültüsünden, hoş olmayan doğasından
kolaylıkla saklanmamızı sağlayabilmektedir.
Her şeyin temelinde yer alan titreşimler aslında birer sesten
ibaret olmaktadır ve titreşimler uyumlu bir şekilde birleştirildiğinde bizlere
güzel duygular yaşatan, neşe veren, doğanın seslerini taşıyan, esenliğin
sunucuları olan eşsiz ve tarifsiz bir harmoniye dönüşmektedir. Bu harmoni ise
aslında felsefi bakış açısından bakıldığında huzurun ve evrenin bağımsızlaşmasının
en önemli temsilcileri olarak ifade edilebilmektedir. Ancak, titreşimler uyumlu
bir harmoni yakalayamazsa bu durum uyumsuz seslerin kaosuna dönüşerek seslerdeki
negatifliği çağrıştırarak kişinin iç huzuruna zarar verebilmekte, olumsuzluklar
doğurabilmektedir. Bireyin bilincinin en köhne yerine attığı düşünceleri meydana
çıkarabilir ve kişiyi dengesiz ya da huzursuz bir ortama sürükleyerek kişinin
iç dünyasının ferahlığına zarar verebilmektedir.
Bu nedenle özellikle meditasyon esnasında uyumlu ve hafif
seslerin dinlenilmesi daha doğru bir yaklaşım olarak karşımıza çıkmaktadır. Meditasyon
yapılırken dinlenmesi gereken hafif seslere örnek olarak, yağmur sesi, ağaç
dallarının sesi, rüzgârın sesi gibi doğadan sesler olabilmektedir. Çünkü, doğa en
büyük harmonidir ve meditasyonun temeli doğaya dayanmaktadır.
Ses Meditasyonu Neden ve Nasıl Yapılır?
Ses
meditasyonu hafif titreşimleri olan ve soruna odaklı seçilen çalgılar
ile gerçekleştirilen bir yapıya sahip olmaktadır. Bu çalgılar, gong, davul,
himalaya çanağı, kristal çanak ve mbira gibi çeşitli tonlardaki çalgılar
olmaktadır. Özellikle gonglar, evrenin titreşimleri ile uyumlu titreşimlere
sahip olduğu düşünüldüğü için ses meditasyonlarında sıklıkla dinlenilen
seslerden biri olmaktadır. Çünkü, meditasyonun temelinde evren ile bir bütün
olma gayesi yatmaktadır. Evrenin sesleri, evrenin titreşimleri ile aynı frekans
yakalandığı zaman iç huzur ve dileklerin gerçekleştiği bir yapılanmanın da
başlangıcı yapılmış olarak değişimlerin hissedilmesi sağlanmaktadır.
Ses meditasyonlarının amacı beyin dalgalarınızı enstrümanın
titreşimleri ile bütünleştirerek evrenin titreşimleri ile sizleri buluşturmaya
çalışmaktır. Çünkü, evrenin titreşimleri ile bütünleşen bireylerin farkındalık
düzeyleri de büyük bir artış göstermekte ve meditasyonun amacı olan kendini
bulmak için ruhsal yolculuğa çıkma prensibinin karşılanmasını sağlamaktadır.
Ayrıca, ses dalgaları bireylerin rahatlamasını ve içlerine
bakmalarını sağlayan bir yapıya sahip olması sayesinde de sıklıkla tercih
edilen bir meditasyon türü olmaktadır. Çünkü, bireyler bazen denizin sesiyle,
bazen rüzgârın sesiyle gerçekliklerinden sıyrılmakta ve daha yumuşak bir
gerçekliğe kapılmaktadırlar. Bu kapılış ise zaten meditasyonun temel amacını
oluşturan ruhsal serüvenin başlamasına işaret olmaktadır ve titreşimlerin
evrende ulaştığı notalar ile bireylerin içlerine akan özü temsil etmektedir.
